Prožitkové víkendy – bubnování

1) Prožitkové víkendy – Hledáte odreagování od denních starostí, chcete si odpočinout, načerpat energii a dobrou náladu? Tak tento víkend je pro vás jak stvořený. Na co se můžete těšit: ranní protažení v trávě s jógou, ochutnávky živé stravy, návštěva energetického místa, spontánní bubnování na šamanské bubny a hraní na další perkusní nástroje. Místo konání: Dolní Chřibská, maximální obsazenost 6 účastníků.

Na co se můžete těšit:

* ranní probuzení s jógou

* cesty do ticha s vnímáním energií stromů (prožitková procházka k intuitivnímu prožitku  svého bytí)

* návštěva energetického místa

* bubnování na šamanské bubny a hraní na další perkusní nástroje

* ochutnávka živé stravy

Místo konání: Dolní Chřibská 331, Chřibská

Ubytování: roubená chalupa, maximální počet  6 osob

Co s sebou: oblečení na procházky lesem, na cvičení, něco teplého na ven k ohni, cvičební podložku, deku

Cena: 2 400,- Kč (zahrnuje 2x ubytování, 2x vegetariánskou snídani a večeři, ochutnávku živé stravy, vstup k energetickému místu, vypsaný program)

Termín konání: víkend 14. 5. – 16. 5. 2020 příjezd v pátek v podvečer 14. 5. 2020

Přihlášky: Zájemci pište, volejte si o přihlášky na planikova.martina@seznam.cz , 723 372 477. Už se na vás moc těším 🙂

2) Skupinové bubnování

Srdečně vás zveme na pravidelné skupinové bubnování v Dolní Chřibské. Akce se konají vždy každou sobotu (květen až říjen) od 18 do 20 hod. Bubnujeme za každého počasí (venku u ohně, v chalupě). Kapacita – max. 10 zájemců. Bubny a další perkusní nástroje k zapůjčení. Vstupné 150,-Kč, děti do 15 let za polovic. Možnost přespání za poplatek.

Bubnování má prokazatelně kladný vliv na jemnou i hrubou motoriku, propojuje obě mozkové hemisféry, redukuje napětí, stres a posiluje soustředění. Jde o ideální formu uvolnění, odreagování a svobodného vyjádření.

Buben a zvuk bubnu provází lidstvo od nepaměti, protože hlas bubnu je hlasem srdce. Je ale také hlasem Matky Země a Otce Nebes. Dunivý rytmus kopyt běžícího stáda nebo dechberoucí zvuk hromu je jen pár příkladů jejich pozdravů lidem.

Buben a bubnování dokáže v mnohém pomoci – vstřebá a odvede od vás váš vlastní vztek a nepokoj, stejně jako zlé věci a myšlenky vyslané k vám. Umí umocnit pocit radosti nebo vás jen posune do pohody a klidu. Překvapivé množství lidí, kteří drželi buben v ruce poprvé nám po bubnování řeklo, že se cítí mnohem lépe. Při bubnování používáme i rituál očištění kouřem z bílé šalvěje, aby poskytla celkovou ochranu.

Zaposlouchejte se… a zabubnujte pozdrav svému srdci, Matce Zemi a Otci Nebes

Nutná rezervace na tel. 722 297 879 případně na planikova.martina@seznam.cz

28.1.2018, Martina Planíková